肉野菜うどん 【#元気が出るスタミナごはん】 お肉と野菜をたっぷり入れたうどんを良く作ります😊栄養満点で、疲れ気味の体に優しいごはんです💗

【#元気が出るスタミナごはん】 ズバリ‼️鶏団子鍋です。 鶏ミンチに生姜、にんにくをたっぷり入れて後は、冷蔵庫の中にある野菜を何でも入れて白だしを入れれば出来上がり。やさしい味でこころもホッコリ☺️

【#元気が出るスタミナごはん】

【#元気が出るスタミナごはん】 鳥しゃぶです。ササミを薄めのそぎ切りにして片栗粉をまぶしてさっと茹でます。きゅうりや素麺の上に胡麻だれと共に

【#元気が出るスタミナごはん】夫婦でうなぎが大好きです。お供にはもちろんアマノのお味噌汁。かごにいつも１０種くらいをストックしているのでそのときに好きなものを選びます。野菜系だと栄養もアップ。

ニンニクとしょうがを効かせたアツアツの麻婆豆腐はスタミナが欲しい時の我が家の定番料理です。食欲なくても食べられる！

【#元気が出るスタミナごはん】 にんにく醤油漬け豚丼 豚肉×にんにくの組み合わせは鉄板だと思います。 ご飯が止まらなくなるぐらい好きです！

にんにくたっぷりの餃子！ 【#元気が出るスタミナごはん】

【#元気が出るスタミナごはん】 牛ステーキ丼 シンプルに焼いてガーリックバターをのせるだけでスタミナ満点。

【#元気が出るスタミナごはん】 日本人と言ったらやっぱり味噌汁とごはんと焼き魚🐟 若い頃はあまりそう思いませんでしたが 歳を重ねるごとにやはり和食が一番元気になりますね♪